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Eliges los módulos al crear el vault.\n\n---\n\n## 🧩 Módulos (se eligen al crear el vault)\n\n| Módulo | Carpeta | Contenido |\n|--------|---------|-----------|\n| 🏋️ Rutinas | `_rutinas/` | Rutinas de entrenamiento en _rutinas/ (ejercicios, series, repeticiones). |\n| 💪 Entrenamientos | `_entrenamientos/` | Registro de entrenamientos en _entrenamientos/ (fecha, rutina, duración, sensación). |\n| 📏 Medidas del cuerpo | `_medidas_cuerpo/` | Seguimiento de medidas corporales en _medidas_cuerpo/ (peso, % grasa, perímetros). |\n| 🥗 Nutrición | `_nutricion/` | Seguimiento nutricional en _nutricion/ (objetivo, calorías, macros, notas). |\n| 🎯 Metas | `_metas/` | Objetivos y metas con seguimiento en _metas/ (qué, por qué, hitos, estado). |\n| 📈 Progreso fitness | `_progreso_fit/` | Panel de progreso en _progreso_fit/ (PRs, marcas, evolución). |\n| 🔁 Hábitos | `_habitos/` | Seguimiento de hábitos y rutinas diarias en _habitos/ (racha, frecuencia, notas). |\n| 📥 Pendientes | `_pendientes/` | Bandeja de captura: todo lo que llegue «para después» entra aquí hasta clasificarse. |\n| 📓 Notas diarias | `_notas_diarias/` | Una nota por día con tu registro de actividad (fechadas en _notas_diarias/). |\n| 📖 Diario | `_diario/` | Bitácora personal por fechas en _diario/ (ideas, reflexiones, notas sueltas). |\n| 📅 Calendario | `_calendario/` | Agenda y planificación por fechas: citas, eventos, plazos y revisión en _calendario/. |\n| 🔖 Enlaces | `_enlaces/` | Colección de enlaces y referencias web en _enlaces/ (categorizados). |\n| 📦 Recursos | `_recursos/` | Material de apoyo descargable o de referencia en _recursos/ (PDF, imágenes, archivos). |\n| 📊 Dashboard | `_dashboard/` | Vistas y consultas auxiliares del panel (Dataview, bases). La vista principal es _DASHBOARD.md. |\n| 🧩 Plantillas de notas | `_templates/` | Plantillas reutilizables (nota diaria, nuevo elemento, captura…) en _templates/. |\n\n---\n\n## 🚀 Cómo empezar\n\n1. Crea el vault desde el panel eligiendo la plantilla **Fitness y entrenamiento** y sus módulos.\n2. Abre el vault en Obsidian y sigue el dashboard.\n3. Activa más módulos desde ⚙️ Configurar si los necesitas después.\n", "notas_version": "Importada desde plantillas_base/fit (versión inicial)", "estructura": [], "modulos": [ { "id": "calendario", "carpeta": "_calendario", "nombre": "Calendario", "icono": "📅", "descripcion": "Agenda y planificación por fechas: citas, eventos, plazos y revisión en _calendario/.", "submodulos": [], "categoria": "general", "estructura": [ { "id": "_calendario", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_calendario", "subcarpetas": [ { "id": "_calendario/citas", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "citas", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_calendario/citas/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: submodulo\nnombre: \"Citas y compromisos concretos con fecha/hora.\"\ntags:\n - calendario\n---\n\n# 📅 `citas/`\n\nCitas y compromisos concretos con fecha/hora.\n\n> Submódulo de [[_calendario/_index|📅 Calendario]].\n" } ] }, { "id": "_calendario/eventos", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "eventos", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_calendario/eventos/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: submodulo\nnombre: \"Eventos y recordatorios de una sola vez.\"\ntags:\n - calendario\n---\n\n# 📅 `eventos/`\n\nEventos y recordatorios de una sola vez.\n\n> Submódulo de [[_calendario/_index|📅 Calendario]].\n" } ] }, { "id": "_calendario/repeticiones", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "repeticiones", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_calendario/repeticiones/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: submodulo\nnombre: \"Rutinas y eventos recurrentes (mensual/semanal).\"\ntags:\n - calendario\n---\n\n# 📅 `repeticiones/`\n\nRutinas y eventos recurrentes (mensual/semanal).\n\n> Submódulo de [[_calendario/_index|📅 Calendario]].\n" } ] } ], "notas": [ { "id": "_calendario/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: modulo\nnombre: \"Calendario\"\ntags:\n - calendario\n---\n\n# 📅 Calendario\n\nAgenda y planificación por fechas: citas, eventos, plazos y revisión en _calendario/.\n\n## 🗂️ Qué guardar aquí\n\n- Agenda de citas y eventos con fecha.\n- Plazos y revisiones periódicas.\n- Consulta cruzada con el dashboard «Hoy».\n\n## 📂 Submódulos\n\n- **`citas/`** — Citas y compromisos concretos con fecha/hora.\n- **`eventos/`** — Eventos y recordatorios de una sola vez.\n- **`repeticiones/`** — Rutinas y eventos recurrentes (mensual/semanal).\n\n## 🧭 Cómo usarlo\n\n- Una nota por entrada (o un registro mensual, según el caso).\n- Enlaza desde el [[_DASHBOARD|📅 Dashboard]] cuando lo necesites.\n- Mantén la carpeta ordenada: cada cosa en su submódulo.\n" } ] } ] }, { "id": "dashboard", "carpeta": "_dashboard", "nombre": "Dashboard", "icono": "📊", "descripcion": "Vistas y consultas auxiliares del panel (Dataview, bases). 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La vista principal es _DASHBOARD.md.\n\n## 🗂️ Qué guardar aquí\n\n- Consultas auxiliares del panel.\n- La vista principal vive en _DASHBOARD.md (raíz).\n- No metas notas de contenido aquí, solo vistas.\n\n\n## 🧭 Cómo usarlo\n\n- Una nota por entrada (o un registro mensual, según el caso).\n- Enlaza desde el [[_DASHBOARD|📊 Dashboard]] cuando lo necesites.\n- Mantén la carpeta ordenada: cada cosa en su submódulo.\n" } ] } ] }, { "id": "diario", "carpeta": "_diario", "nombre": "Diario", "icono": "📖", "descripcion": "Bitácora personal por fechas en _diario/ (ideas, reflexiones, notas sueltas).", "submodulos": [], "categoria": "general", "estructura": [ { "id": "_diario", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_diario", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_diario/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: modulo\nnombre: \"Diario\"\ntags:\n - diario\n---\n\n# 📖 Diario\n\nBitácora personal por fechas en _diario/ (ideas, reflexiones, notas sueltas).\n\n## 🗂️ Qué guardar aquí\n\n- Reflexiones y anotaciones personales por fecha.\n- Diferente de notas diarias: aquí va lo cualitativo.\n- Una nota por día o entradas libres.\n\n\n## 🧭 Cómo usarlo\n\n- Una nota por entrada (o un registro mensual, según el caso).\n- Enlaza desde el [[_DASHBOARD|📖 Dashboard]] cuando lo necesites.\n- Mantén la carpeta ordenada: cada cosa en su submódulo.\n" } ] } ] }, { "id": "enlaces", "carpeta": "_enlaces", "nombre": "Enlaces", "icono": "🔖", "descripcion": "Colección de enlaces y referencias web en _enlaces/ (categorizados).", "submodulos": [], "categoria": "general", "estructura": [ { "id": "_enlaces", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_enlaces", "subcarpetas": [ { "id": "_enlaces/favoritos", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "favoritos", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_enlaces/favoritos/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: submodulo\nnombre: \"Enlaces recurrentes y de consulta.\"\ntags:\n - 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progreso-fit\n---\n\n# 📈 Progreso fitness\n\nPanel de progreso en _progreso_fit/ (PRs, marcas, evolución).\n\n## 🗂️ Qué guardar aquí\n\n- Mejores marcas (PRs) y hitos.\n- Evolución de fuerza y forma.\n- Enlaza con medidas y entrenamientos.\n\n\n## 🧭 Cómo usarlo\n\n- Una nota por entrada (o un registro mensual, según el caso).\n- Enlaza desde el [[_DASHBOARD|📈 Dashboard]] cuando lo necesites.\n- Mantén la carpeta ordenada: cada cosa en su submódulo.\n" } ] } ] }, { "id": "recursos", "carpeta": "_recursos", "nombre": "Recursos", "icono": "📦", "descripcion": "Material de apoyo descargable o de referencia en _recursos/ (PDF, imágenes, archivos).", "submodulos": [], "categoria": "general", "estructura": [ { "id": "_recursos", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_recursos", "subcarpetas": [ { "id": "_recursos/documentos", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "documentos", "subcarpetas": [], "notas": [ { "id": "_recursos/documentos/_index.md", "etiqueta": "", "es_plantilla": true, "nombre": "_index.md", "contenido": "---\ntipo: submodulo\nnombre: \"PDF, DOCX, hojas de cálculo de referencia.\"\ntags:\n - 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