Comida y nutrición
Plantilla para organizar tu alimentación: recetario, menú semanal, lista de la compra, alergias, nutrición y restaurantes, con módulos de seguimiento (metas, hábitos). Eliges los módulos al crear el vault.
🧩 Módulos
🧩 17 módulos reutilizables · 19 submódulos · 0 con contenido — al crear un vault puedes elegir cuáles incluir y cuáles descartar.
# 🧩 Módulos de «Comida y nutrición»
## **⚠️ Alergias e intolerancias** (`alergias`)
- _sin submódulos_
## **📅 Calendario** (`calendario`)
- `/_calendario/citas`
- `/_calendario/eventos`
- `/_calendario/repeticiones`
## **📊 Dashboard** (`dashboard`)
- _sin submódulos_
## **📖 Diario** (`diario`)
- _sin submódulos_
## **🔖 Enlaces** (`enlaces`)
- `/_enlaces/favoritos`
- `/_enlaces/por-tema`
## **💸 Gastos** (`gastos`)
- `/_gastos/fijos`
- `/_gastos/variables`
## **🔁 Hábitos** (`habitos`)
- `/_habitos/diarios`
- `/_habitos/semanales`
## **🛒 Lista de la compra** (`lista-compras`)
- `/_lista_compras/puntual`
- `/_lista_compras/semanal`
## **🗓️ Menú semanal** (`menu-semanal`)
- _sin submódulos_
## **🎯 Metas** (`metas`)
- `/_metas/anuales`
- `/_metas/proyecto`
## **📓 Notas diarias** (`notas-diarias`)
- _sin submódulos_
## **🥗 Nutrición** (`nutricion`)
- `/_nutricion/objetivos`
- `/_nutricion/registro`
## **📥 Pendientes** (`pendientes`)
- _sin submódulos_
## **🍳 Recetas** (`recetas`)
- `/_recetas/favoritas`
- `/_recetas/platos`
## **📦 Recursos** (`recursos`)
- `/_recursos/documentos`
- `/_recursos/multimedia`
## **🍴 Restaurantes** (`restaurantes`)
- _sin submódulos_
## **🧩 Plantillas de notas** (`templates`)
- _sin submódulos_alergias · _alergiasRegistro de alergias/intolerancias en _alergias/ (alimento, tipo, gravedad, nota).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
calendario · _calendarioAgenda y planificación por fechas: citas, eventos, plazos y revisión en _calendario/.
- citas
- eventos
- repeticiones
dashboard · _dashboardVistas y consultas auxiliares del panel (Dataview, bases). La vista principal es _DASHBOARD.md.
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
diario · _diarioBitácora personal por fechas en _diario/ (ideas, reflexiones, notas sueltas).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
enlaces · _enlacesColección de enlaces y referencias web en _enlaces/ (categorizados).
- favoritos
- por-tema
gastos · _gastosRegistro de gastos en _gastos/ (fecha, categoría, importe, método de pago).
- fijos
- variables
habitos · _habitosSeguimiento de hábitos y rutinas diarias en _habitos/ (racha, frecuencia, notas).
- diarios
- semanales
lista-compras · _lista_comprasLista de la compra en _lista_compras/ (producto, cantidad, hecho).
- puntual
- semanal
menu-semanal · _menu_semanalPlanificación de comidas en _menu_semanal/ (día, comida, cena, snack).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
metas · _metasObjetivos y metas con seguimiento en _metas/ (qué, por qué, hitos, estado).
- anuales
- proyecto
notas-diarias · _notas_diariasUna nota por día con tu registro de actividad (fechadas en _notas_diarias/).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
nutricion · _nutricionSeguimiento nutricional en _nutricion/ (objetivo, calorías, macros, notas).
- objetivos
- registro
pendientes · _pendientesBandeja de captura: todo lo que llegue «para después» entra aquí hasta clasificarse.
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
recetas · _recetasRecetario personal en _recetas/ (ingredientes, pasos, tiempo, raciones).
- favoritas
- platos
recursos · _recursosMaterial de apoyo descargable o de referencia en _recursos/ (PDF, imágenes, archivos).
- documentos
- multimedia
restaurantes · _restaurantesDirectorio de restaurantes en _restaurantes/ (lugar, tipo, valorado, notas).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
templates · _templatesPlantillas reutilizables (nota diaria, nuevo elemento, captura…) en _templates/.
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.