Meditación
Plantilla para tu práctica de meditación: sesiones, técnicas, cursos, progreso y sonidos guía, con hábitos y gratitud. Eliges los módulos al crear el vault.
🧩 Módulos
🧩 13 módulos reutilizables · 12 submódulos · 0 con contenido — al crear un vault puedes elegir cuáles incluir y cuáles descartar.
# 🧩 Módulos de «Meditación»
## **📅 Calendario** (`calendario`)
- `/_calendario/citas`
- `/_calendario/eventos`
- `/_calendario/repeticiones`
## **🎓 Cursos** (`cursos`)
- _sin submódulos_
## **📊 Dashboard** (`dashboard`)
- _sin submódulos_
## **📖 Diario** (`diario`)
- _sin submódulos_
## **🙏 Gratitud** (`gratitud`)
- _sin submódulos_
## **🔁 Hábitos** (`habitos`)
- `/_habitos/diarios`
- `/_habitos/semanales`
## **📓 Notas diarias** (`notas-diarias`)
- _sin submódulos_
## **📈 Progreso** (`progreso-meditacion`)
- _sin submódulos_
## **📦 Recursos** (`recursos`)
- `/_recursos/documentos`
- `/_recursos/multimedia`
## **🧘 Sesiones** (`sesiones`)
- _sin submódulos_
## **🌿 Sonidos** (`sonidos`)
- `/_sonidos/ambientes`
- `/_sonidos/guias`
## **📿 Técnicas** (`tecnicas`)
- `/_tecnicas/escaneo`
- `/_tecnicas/respiracion`
- `/_tecnicas/visualizacion`
## **🧩 Plantillas de notas** (`templates`)
- _sin submódulos_calendario · _calendarioAgenda y planificación por fechas: citas, eventos, plazos y revisión en _calendario/.
- citas
- eventos
- repeticiones
cursos · _cursosCursos y retiros en _cursos/ (nombre, plataforma, progreso).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
dashboard · _dashboardVistas y consultas auxiliares del panel (Dataview, bases). La vista principal es _DASHBOARD.md.
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
diario · _diarioBitácora personal por fechas en _diario/ (ideas, reflexiones, notas sueltas).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
gratitud · _gratitudDiario de gratitud en _gratitud/ (fecha, por qué, sensación).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
habitos · _habitosSeguimiento de hábitos y rutinas diarias en _habitos/ (racha, frecuencia, notas).
- diarios
- semanales
notas-diarias · _notas_diariasUna nota por día con tu registro de actividad (fechadas en _notas_diarias/).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
progreso-meditacion · _progreso_meditacionProgreso y racha de meditación en _progreso_meditacion/ (streak, minutos, hitos).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
recursos · _recursosMaterial de apoyo descargable o de referencia en _recursos/ (PDF, imágenes, archivos).
- documentos
- multimedia
sesiones · _sesionesRegistro de sesiones de meditación en _sesiones/ (fecha, duración, tipo, sensación).
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.
sonidos · _sonidosSonidos y grabaciones guía en _sonidos/ (tipo, enlace, notas).
- ambientes
- guias
tecnicas · _tecnicasTécnicas de meditación en _tecnicas/ (respiración, body scan, visualización).
- escaneo
- respiracion
- visualizacion
templates · _templatesPlantillas reutilizables (nota diaria, nuevo elemento, captura…) en _templates/.
Sin submódulos definidos — la carpeta del módulo se crea vacía.